Dans ma pratique clinique, je privilégie une approche intégrative inspirée des approches existentielle-humaniste, psychodynamique et cognitive-comportementale. Dans un environnement soutenant ses besoins, l’humain tend naturellement à s’actualiser. Je mets donc au cœur de mes interventions la relation thérapeutique et les concepts d’apprentissage, de conscience de soi, d’acceptation, de bienveillance et de changements.

Selon l’Ordre des Psychologues du Québec :

«Pour les tenants de l’orientation existentielle-humaniste, l’être humain possède en lui les ressources nécessaires pour se réaliser. Le psychothérapeute humaniste cherche à amener la personne à devenir consciente de ses difficultés, à les comprendre et à prendre ses propres décisions dans le but d’agir en fonction de ce qu’elle est et de ce qu’elle ressent.»

«L’orientation cognitive-comportementale est basée sur l’idée selon laquelle les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadéquats. Le psychothérapeute qui adopte cette approche utilise différentes techniques et stratégies afin d’aider son client à modifier ses comportements, ses pensées et ses émotions.»

«Fortement influencée par la psychanalyse et faisant appel à la notion d’inconscient, l’orientation psychodynamique-analytique établit un lien entre les difficultés actuelles du client, ses expériences passées ainsi que les conflits refoulés et non résolus de son histoire personnelle. La personne est amenée à prendre conscience de l’influence de ces conflits sur son fonctionnement afin de les comprendre et de s’en dégager graduellement.»